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        皮肤变差脾气暴躁这是内分泌失调的症状

        2019-12-23 15:15 来源: 广州仁爱医院[我要咨询]  [我要预约]

        内分泌失调,多么眼熟的一个词,在生活中应用范围之广,简直到了只要有点不对劲就能往这上面套的地步。然而那些被称之为“内分泌失调”的症状,真的是内分泌失调吗?今天广州仁爱医院妇科专家带你了解,什么是真正的内分泌失调,内分泌失调又有哪些常见症状。

        内分泌失调,多么眼熟的一个词,在生活中应用范围之广,简直到了只要有点不对劲就能往这上面套的地步。然而那些被称之为“内分泌失调”的症状,真的是内分泌失调吗?今天广州仁爱医院妇科专家你了解,什么是真正的内分泌失调,内分泌失调又有哪些常见症状。

         

          一、什么是内分泌失调

          激素,不少人一听见这个词就条件反射地说:不!其实,人体内本身就会自行分泌很多种激素,各种激素共同努力,在人体内发挥作用,调节正常的生理平衡。从激素的产生,到激素的生效,这是一个可以“智能调节”的环路。一旦这个环路出现了错误,比如某种激素分泌过多或者过少,又或者某种激素突然不起作用了,这就会导致我们常说的“内分泌失调”。

          二、内分泌失调的常见症状

          虽说日常里对“内分泌失调”这个词用的有些广,但也不得不承认,其中的某一部分确实就是内分泌失调真正的症状。下面小编就给大家说说内分泌失调常见的症状有哪些。

          ①脾气急躁。内分泌失调的患者,尤其是恰好处于更年期的女性,容易出现脾气急躁,不能静心,情绪波动较大的症状。

          ②皮肤变差。最让女性头疼的症状非它莫属。一旦出现了内分泌失调,脸色暗黄、长斑、冒痘痘等等颜值杀手就迫不及待找上你了。

          ③妇科疾病。不少妇科疾病都和激素水平的调节有关,如子宫肌瘤、宫血、子宫内膜异位症等,内分泌失调甚至可能造成女性不孕。一些乳腺疾病也和内分泌失调脱不了关系。

          ④肥胖和体毛过多。肥胖不一定都是吃出来的,有可能是体内激素调节出了问题!还有一到夏天就让人分外困扰的体毛问题,女性雄激素分泌增加可能就会导致体毛过多哦。

          三、出现了内分泌失调可以做哪些自我调理

          一旦出现了内分泌失调,短时间内或许症状不明显,但时间一长,各种不好的症状就相继出现。那有什么方法可以避免或者减轻内分泌失调的症状呢?

          首先,良好的饮食习惯,均衡的营养摄入,是避免出现内分泌失调的一大利器。平时不论是生活还是工作,都尽量保持正常的饮食规律,同时不要一味的偏爱重盐重辣的食物;缢卮钆,咸淡适宜,再加上营养丰富的水果,简直完美。

          其次,心态很重要,要有积极向上的心态,不管是对待生活和工作都是一样的。如果长时间的处在精神紧张、压力大、焦虑的状态下,是很有可能导致内分泌失调的。

          然后,适当进行运动很重要,有助于调节身体的平衡。运动的好处自不必说,简直是一剂“万能良药”,只要身体允许,适当的锻炼带给人的好处绝不仅仅是出出汗而已。

        最后,要调整好自己的休息时间,很多人出现内分泌失调都是因为经常熬夜、睡眠时间不充足导致的。所以,这类情况的人,首先要做的就是要保证自己有充足的睡眠时间。

        【温馨提示】感谢您的耐心阅读,但是网络内容局限性很强,也许您的疑问并没有得到解答,在深表歉意的同时我们聘请了一批临床经验丰富的医生全天在线坐诊,您有任何疑问可以直接在线咨询医生。广州仁爱天河医院祝您生活愉快!

        温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请向广州仁爱医院在线专家免费咨询。

         
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